Nous savons tous combien il est important de rester physiquement en bonne santé pour profiter de la meilleure qualité de vie possible. Des habitudes, telles que l’exercice régulier ou manger sainement, devraient faire partie de la vie de toutes les personnes soucieuses d’améliorer leur bien-être. Nous oublions cependant souvent le troisième pilier d’une vie saine : le repos.

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